こんばんは！薬剤師、たまに主婦のぺんちゃんです！ せっかくの休日ですが、あいにくのお天気ですね☁️ ぺんちゃんはいわゆる『頭痛持ち』なので、こんな日は頭痛がすることが多いので憂鬱です ひどくなると起き上がるのも難しくなるのでぺんちゃんは困ってい…

こんばんは！薬剤師、たまに主婦のペンちゃんです ペンちゃんは料理をする時、「よりヘルシーに、より塩分は控えめに❗️」を意識して作っています！ (ペンちゃんの旦那は肥満気味、ペンちゃんも胃腸が弱いのでこれ重要なんです) 今日は健康でいる為に重要な食…